Aprende a gestionar las emociones.
Mejora la comunicación y trabaja en ti.
Soluciona conflictos con tu familia, con tus hijos, de pareja o laborales.
No esperes que tus emociones te desborden
Aprende a gestionarlas y disfruta de tu vida en tus diferentes contextos.
Tu hijo/a no expresa?
Vamos a descubrir juntos la manera de ayudar y/o acompañar a tu peque o adolescente a resolver los diferentes conflictos.
Resuelve conflictos de pareja de forma saludable
Fortalece tus lazos familiares y personales recuperando la conexión con las personas que más quieres
¿De qué tratarán nuestras sesiones?
Nuestras sesiones estarán diseñadas para ayudarte a mejorar tus competencias socioemocionales a través de una intervención emocional única. Se trata de un trabajo profundo de inmersión, de orden y reeducación de tus emociones con el objetivo de fortalecer tu sistema emocional.
La peculiaridad de estas sesiones es la co-participación y co-creación de tus propias mejoras. Dentro del contexto científico se llama Investigación entre Pares y Coproducción.
Cuando las personas co-participan, co-crean o co-producen sus propios instrumentos, se producen mejoras conscientes y perdurables en el tiempo, por eso las terapias tradicionales no suelen funcionar porque el paciente sólo escucha y no participa.
Paso 1: Antes de la primera sesión
¿Qué puedes esperar de nuestras sesiones?
Antes de nuestra primera sesión, debemos conocernos y así ir al foco del problema desde el principio.
Completarás un cuestionario sencillo para que podamos conocer tus rasgos de personalidad.
Posteriormente, te enviaré los resultados de una barra de colores y una serie de videos personalizados para que reflexiones sobre los rasgos que más te representan.
Después de ver los videos, identificarás aquellos rasgos que consideras más característicos de tu personalidad.
Finalmente, escribirás de cinco a siete capítulos de tu vida, asignándoles un título y una breve reseña para desarrollar mejor tu historia personal.
Paso 2: Primera sesión
Empezamos con herramientas que nos permitirán conocerte a fondo, basándonos en lo que has compartido en el Paso 1.
Nos centraremos en identificar tus necesidades y demandas, para asegurarnos de que trabajamos en un objetivo claro.
Desde la segunda sesión, trabajaremos directamente en tus objetivos y en la mejora de tus competencias emocionales.
¿Tienes Alguna Duda?
No, este no es un servicio de coaching. El coaching es solo una herramienta dentro de un proceso más amplio de reeducación emocional que utilizamos en nuestras sesiones. Nos centramos en el desarrollo de competencias socioemocionales para ayudarte a gestionar mejor tus emociones y situaciones de vida.
Las sesiones online se realizan a través de una videollamada previamente programada. Durante la primera sesión, estableceremos los objetivos y diseñaremos el plan a seguir en función de tus necesidades.
Los pagos se pueden realizar fácilmente a través de Bizum o tarjeta de crédito después de cada sesión. El proceso es rápido y seguro.
Valoraciones
Agenda tu sesión Ahora
Puedes reservar tus sesiones de manera fácil:
Teléfono o Whatsapp:
647.752.127
Skype:
terapiacecilia.clemente
Correo Electrónico:
info@ceciliaclemente.com
¿Dónde se realizan las sesiones?
Sesiones online:
Puedes realizarlas desde la comodidad de tu hogar con la privacidad que necesitas.
O en nuestro Gabinete:
Balmes 278 – Via Augusta 120,
1° 1ª puerta 4
08006 Barcelona
(Parking Cercano
Parking/Gasolinera Balmes -
Carrer de Balmes, 286)